山東空乘模特培訓學校發(fā)現(xiàn)，在廣大學員中，不乏臨場超常發(fā)揮的，這類學員越是正規(guī)考試越是精神振奮，狀態(tài)非常好，也就是大家常說的考場型選手。但是絕大部分的學員在進行面試時還是不免會緊張，這也是人之常情。那么，空乘考生在面試時有哪些緩解緊張情緒的小方法呢？

第一，禮貌的話大聲說。一般情況下，緊張時大聲說上幾句話，會有效緩解緊張情緒。當面試者走進考場，一進門，就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼：“老師們好，我是××”。這是一石二鳥，既表示了你的禮貌，又可穩(wěn)定自己的情緒，這樣心情會輕松很多。

第二，放慢講話速度。不管是誰，一旦緊張起來，說話就會像打機關(guān)槍一樣，速度極快，而且，說得越快，就越緊張，造成惡性循環(huán)，這時要控制自己說話的速度，讓字一個一個地從口中吐出來，速度放慢了，心情也就沒有那么緊張了。

第三，每句話說得清楚明白。緊張時，容易使語尾含糊，給人一種有氣無力的感覺，如果你反其道而行之，加重語尾發(fā)音，說得緩慢響亮，有助于消除緊張。

第四，如實說出自己心情緊張，不妨直接對考官說：“對不起，我有點緊張。”考官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失?？脊俨粫虼硕勰愕姆?，可能會認為你有幽默感而給你加分。

第五，面試時目光的位置要放到好的地方，眼睛對著對方額頭有利于消除緊張，兩眼盯著考官的雙眼，自然感到緊張，低著頭或東張西望，又給人一種不沉著的感覺，最好的辦法是：面對考官坐下后，臉對著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。

臺上一分鐘，臺下十年功，這面試的幾分鐘對于一個考生來說至關(guān)重要，不要因為過于緊張而使自己發(fā)揮失常。

山東空乘模特培訓學校凱萊希祝愿廣大學員取得優(yōu)異成績。m.vmvvv.com